La sédentarité pourrait être le mal du siècle pour les populations occidentales. Notre corps est fait pour bouger, c’est une certitude. Mais pas forcément comme on pourrait le croire… Les efforts sportifs intenses et ponctuels ne sont peut-être pas la clef d’une bonne santé, notamment si en parallèle nous passons le reste du temps assis devant un ordinateur. Il faut réhabiliter la posture debout. Ne serait-il pas en effet bien plus bénéfique pour notre organisme de simplement entrer dans le mouvement, le plus régulièrement possible ?
Une conférence et un spectacle de danse
Lors de cette soirée « Mettre du mouvement dans sa vie ! », vous pourrez explorer ces thématiques en assistant à la conférence du Dr Oliver Coste, médecin du sport et spécialiste de la sédentarité. Il présentera les théories novatrices sur la sédentarité et répondra à vos questions. Cette conférence sera suivie d’une performance de danse imaginée par le chorégraphe et interprète Leonardo Montecchia. Un âge certain, son dernier spectacle, aborde l’importance du mouvement et du moment présent pour tous les âges de la vie.
Gratuit sur inscription
Un tirage au sort sera organisé parmi les participants. À gagner : un cours de danse particulier pour 2 avec Leonardo Montecchia.
Pour s'inscrire à cet événement : occitanie.mutualite.fr